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- メタボ女性の減量目標「体重の８～１３％が妥当」…筑波大
2009.04.19
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20090415-OYT1T00964.htm
10%の減量、時間をかけてやりましょう。
メタボ女性の減量目標「体重の８～１３％が妥当」…筑波大
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の日本人女性が、腹部肥満や高血糖などの症状を改善するには、体重の８～１３％の減量が望ましいことを筑波大の研究チームが割り出し、１５日発表した。
成果は米国の医学誌に掲載された。
茨城県内の病院で、食事制限や運動などの減量指導を３か月間受けた２０代～６０代の女性３０９人を対象に、メタボ指標である〈１〉腹部肥満〈２〉高血糖〈３〉高血圧〈４〉脂質異常――の改善と、減量率との関係を詳しく調べた。
平均減量率は１１・９％で、全体の７２・８％（２２５人）が何らかの症状の改善に成功。減量率８・１％を境に、成功率に大差が生じることも分かった。個別症状をみると、腹部肥満は減量率１３％、高血糖は同１３・２％で成功率が高まった。高血圧と脂質異常は、減量率との関連は薄かった。
分析から、チームは減量目標を「体重の８～１３％」とした。体重７０キロの人だと約６～９キロの減量にあたる。
中田由夫・筑波大助教（疾患制御医学）は「一般的な目標値は５～１０％だが、５％では不十分と言える。無理なく減量できるプログラムの開発や普及が必要だ」と話している。
（2009年4月16日02時15分 読売新聞）
